あとこっちも３日間2012-01-26 Thu 23:04 1/26 【体重】68.7 【BMI】25.4 【体脂肪率】16.9 【内臓脂肪LV】9 【基礎代謝】1608 【骨格筋率】34.5 【体年齢】 36 なるべく食べるようにしてるけど あまり食欲がわかないというか どうも胃が落ち着かない感じが続いてる お腹も下してるしあんまり体調が いいとは言えないな 明日はあまり呑みすぎないようにしないとな  |
さすがに・・・2012-01-22 Sun 21:39 1/22 【体重】69.7 【BMI】25.6 【体脂肪率】17.4 【内臓脂肪LV】9 【基礎代謝】1628 【骨格筋率】34.1 【体年齢】 37 さすがに呑んだ翌日は・・・といいたいところだけど ちゃんと１日経っても戻らないんだもんな とくちゃんの顔見たいなぁ 痩せてすっきりとまではなかなかいかないね |
早寝早起き2012-01-21 Sat 06:54 昨日はお風呂上がってＴＶ観てたら フットサルの疲れか寝ちゃったよ 気づいたら３時・・・ 歯磨きしてお布団に入って６時起き 今日はそろそろ準備して出社します そっちも雪降ったりしてるのだろうから 気をつけて運転してね 逢いたいなぁ |
あと2週間くらいか2012-01-17 Tue 00:01 1/16 【体重】69.2 【BMI】25.5 【体脂肪率】17.2 【内臓脂肪LV】9 【基礎代謝】1623 【骨格筋率】34.2 【体年齢】 36 昨日は呑んだからまた戻り気味 毎日呼吸法でのダイエットはしてるから 体重もだけど腰回りをスマートにしたいな お仕事もだいぶ片付いたから 展示場の営業さんたちに少しばかり 講習でもしようかと思い時間をとってもらう ことにしたよ ＴＶ・ＢＳ・ＣＳ・インターネット関連の 一般的なことだけど、意外と基本的なことを 知らないみたいなので、得意分野で講師を 努めることにしました がんばっぺ  |
拍手はiフレームからでないのかな？2012-01-15 Sun 13:50 1/14 【体重】68.8 【BMI】25.4 【体脂肪率】17.1 【内臓脂肪LV】9 【基礎代謝】1612 【骨格筋率】34.4 【体年齢】 36 呼吸法で少し･･･少し引き締まってきた感じ これから送別会とかで飲み会が増えるから 普段の食事きをつけないとな はぁ、逢いたいよ  |
