261-275日目

10/31
【体重】66.3
【BMI】24.4
【体脂肪率】17.9
【内臓脂肪LV】8
【基礎代謝】1567
【骨格筋率】33.7
【体年齢】34

11/1
【体重】66.9
【BMI】24.6
【体脂肪率】17.4
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1583
【骨格筋率】34.0
【体年齢】35

11/2
【体重】66.5
【BMI】24.5
【体脂肪率】17.5
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1572
【骨格筋率】34.0
【体年齢】34

11/3
【体重】66.5
【BMI】24.5
【体脂肪率】17.4
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1573
【骨格筋率】34.0
【体年齢】34

11/4
【体重】67.2
【BMI】24.8
【体脂肪率】16.9
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1593
【骨格筋率】34.3
【体年齢】35

11/5
【体重】66.9
【BMI】24.6
【体脂肪率】17.6
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1578
【骨格筋率】33.8
【体年齢】35

11/6
【体重】67.0
【BMI】24.6
【体脂肪率】17.4
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1582
【骨格筋率】34.0
【体年齢】35

11/7
【体重】66.7
【BMI】24.5
【体脂肪率】17.5
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1580
【骨格筋率】33.9
【体年齢】35

11/8
【体重】66.5
【BMI】24.6
【体脂肪率】17.6
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1570
【骨格筋率】33.7
【体年齢】35

11/9
【体重】66.6
【BMI】24.5
【体脂肪率】17.4
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1577
【骨格筋率】34.0
【体年齢】34

11/10
【体重】66.5
【BMI】24.5
【体脂肪率】18.0
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1569
【骨格筋率】33.6
【体年齢】35

11/11
【体重】66.6
【BMI】24.5
【体脂肪率】18.3
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1571
【骨格筋率】33.6
【体年齢】35

11/12
【体重】67.2
【BMI】24.8
【体脂肪率】17.5
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1586
【骨格筋率】34.0
【体年齢】35

11/13
【体重】66.7
【BMI】24.5
【体脂肪率】17.9
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1574
【骨格筋率】33.8
【体年齢】35

11/14
【体重】66.8
【BMI】24.6
【体脂肪率】17.7
【内臓脂肪LV】9
【基礎代謝】1579
【骨格筋率】33.9
【体年齢】35

ちゃんと朝バナナしたよ。
間食控えて徐々に軌道を戻さないとダメだね。
一緒にダイエットしたり出来たらどれだけ楽しいか・・・